ваш стиль в отношениях с людьми
Восемь утверждений о том, как вы ведёте себя с людьми: берёте ли на себя руководство, уступаете ли, проявляете тепло или критичность.
Что измеряет
Две оси общения: доминирование — подчинение и дружелюбие — враждебность.
На чём основан
Экспресс-самопроверка по мотивам методики: Диагностика межличностных отношений (ДМО) Т. Лири в адаптации Л. Н. Собчик. Вопросы составлены заново и упрощены — это не оригинальный опросник и не клиническая оценка.
Как отвечать
Отвечайте так, как есть, а не как «правильно». Не думайте долго — первый ответ обычно самый точный.
Что вы получите
Расшифровку результата, объяснение, что он значит в жизни, и рекомендации — что можно сделать уже сейчас.
Как понимать результат
лидер-партнёр
Вы уверенно берёте инициативу и при этом сохраняете тепло к людям. Следите, чтобы в паре у партнёра тоже было место для решений.
лидер-критик
Вы настаиваете на своём и можете быть резким(ой). Это помогает в делах, но в близких отношениях может ранить. Попробуйте замечать момент, когда хочется «додавить», и спрашивать, что важно другому.
поддерживающий
Вы тёплый и уступчивый человек, легко идёте навстречу. Важно, чтобы уступчивость не превращалась в отказ от своих желаний. Пройдите тест на созависимость.
сдержанный
Вы не стремитесь руководить и при этом держите дистанцию, можете быть критичны и раздражительны. За этим часто стоит накопленная обида или усталость. Стоит разобраться, что вам мешает чувствовать себя свободнее с людьми.
Частые вопросы
Можно ли доверять результату?
Это самопроверка, а не клиническая методика: она помогает заметить тенденции и задать себе вопросы. Точную оценку даёт специалист на консультации.
Сколько времени занимает тест?
8 вопросов, около 2 мин. Результат появляется сразу после последнего ответа, регистрация не нужна.
Куда отправляются мои ответы?
Никуда. Подсчёт идёт прямо в вашем браузере, ответы не сохраняются и не передаются.
Что делать с результатом?
Прочитайте расшифровку и рекомендации. Если результат вас беспокоит, скопируйте его и пришлите мне в Telegram @vtikhman — разберём его на консультации.
Тест: ваш стиль в отношениях с людьми
8 вопросов · около 2 мин. Ответы никуда не отправляются.
пройдите ещё
Тест: тревога в отношениях и круг «догоняю — убегаю»
Десять утверждений о том, насколько тревога управляет вашими реакциями в паре и не застряли ли вы в круге ссор.
Авторский опросник В. Тихмана на основе теории привязанности и системного подхода к парам ОтношенияТест на удовлетворённость браком
Десять утверждений о том, насколько вы довольны браком или длительными отношениями.
По мотивам: Опросник удовлетворённости браком (ОУБ) Тревога и тревожностьТест на тревожность (шкала ГТР-7)
Семь вопросов о том, как часто за последние две недели вас беспокоили признаки тревоги. Международная скрининговая шкала, которую используют врачи и психологи.
Шкала: Шкала генерализованного тревожного расстройства GAD-7