поведение в паре и группе
Девять утверждений о трёх тенденциях поведения: зависимость — независимость, общительность — замкнутость, принятие — избегание конфликтов.
Что измеряет
Три базовые тенденции поведения в паре и группе.
На чём основан
Экспресс-самопроверка по мотивам методики: Методика «Q-сортировка», В. Стефенсон. Вопросы составлены заново и упрощены — это не оригинальный опросник и не клиническая оценка.
Как отвечать
Отвечайте так, как есть, а не как «правильно». Не думайте долго — первый ответ обычно самый точный.
Что вы получите
Расшифровку результата, объяснение, что он значит в жизни, и рекомендации — что можно сделать уже сейчас.
Как понимать результат
Независимость
Низкий уровень: Вы ориентируетесь на мнение других и нуждаетесь в их одобрении — это может делать вас уязвимым(ой) к давлению. Средний: Вы учитываете мнение группы, но можете действовать самостоятельно. Высокий: Вы независимы и опираетесь на собственное мнение.
Общительность
Низкий уровень: Вы скорее замкнуты и выбираете узкий круг общения. Средний: Вы общительны в знакомой обстановке. Высокий: Вы легко сходитесь с людьми и любите компанию.
Принятие конфликтов
Низкий уровень: Вы склонны избегать конфликтов. В паре это может значить, что важные темы остаются невысказанными. Средний: Вы готовы спорить, когда это действительно важно. Высокий: Вы открыто отстаиваете позицию. Важно, чтобы при этом оставалось место для позиции другого.
Частые вопросы
Можно ли доверять результату?
Это самопроверка, а не клиническая методика: она помогает заметить тенденции и задать себе вопросы. Точную оценку даёт специалист на консультации.
Сколько времени занимает тест?
9 вопросов, около 2 мин. Результат появляется сразу после последнего ответа, регистрация не нужна.
Куда отправляются мои ответы?
Никуда. Подсчёт идёт прямо в вашем браузере, ответы не сохраняются и не передаются.
Что делать с результатом?
Прочитайте расшифровку и рекомендации. Если результат вас беспокоит, скопируйте его и пришлите мне в Telegram @vtikhman — разберём его на консультации.
Тест: поведение в паре и группе
9 вопросов · около 2 мин. Ответы никуда не отправляются.
пройдите ещё
Тест: тревога в отношениях и круг «догоняю — убегаю»
Десять утверждений о том, насколько тревога управляет вашими реакциями в паре и не застряли ли вы в круге ссор.
Авторский опросник В. Тихмана на основе теории привязанности и системного подхода к парам ОтношенияТест на удовлетворённость браком
Десять утверждений о том, насколько вы довольны браком или длительными отношениями.
По мотивам: Опросник удовлетворённости браком (ОУБ) Тревога и тревожностьТест на тревожность (шкала ГТР-7)
Семь вопросов о том, как часто за последние две недели вас беспокоили признаки тревоги. Международная скрининговая шкала, которую используют врачи и психологи.
Шкала: Шкала генерализованного тревожного расстройства GAD-7